Здраве
Да разбием някои митове за баланса между работа и свободно време

Мит 1: Многото часове работа са важни за напредъка в кариерата
На всички нива в йерархията на организациите съществува митът, че високото ниво отдаденост се доказва с допълнителни часове работа. Това е доказано и с изследвания и анкети, направени сред кандидати за работа. Огромна част от хората смятат, че повече натоварване е от съществено значение за израстването в кариерата. В действителност организации, които насърчават тази нагласа, се сблъскват с проблеми с производителността и голямо текучество – стресът и липсата на баланс си казват думата и скоро служителят търси нова работа.
Мит 2: Малките и средни компании не предлагат много възможности за намиране на баланса между работа и свободно време
Не всяка компания е Google, където служителите могат да подремват в хамак следобед или да минат през фризьорския салон и игралните зали по време на почивките. Но това не означава, че компаниите не могат да предлагат опции за баланс между работа и свободно време в ежедневието. Все повече компании предлагат гъвкаво работно време, обучават мениджърите в модели а баланс, създават партньорства, за да могат служителите да се възползват от отстъпки за дейности на открито и т.н.
Мит 3: Управлението на времето освобождава време
Управлението на времето на принципа 8-8-8 (8 часа работа, 8 часа свободно време, 8 часа сън) звучи като ехо от миналото. Днес сме в много по-сложна ситуация, която ни кара да подреждаме всяка една дейност в календара и погрешно смятаме, че щом телефонът ни дава сигнал, че трябва да свършим нещо планирано, това е добро управление на времето. Всъщност това, че ще подредим десетки задачи днес не гарантира, че ще си освободим време. Приретизацията, отсяването на важно от неважно е това, което освобождава време.
Мит 4: технологиите ни дават повече време за почивка
Технологиите прегазват концепцията за работното време. Имаме устройства, които се грижат за това да сме включени 24/7 и работим повече от когато и да било. Грижата за дигиталното ни здраве става все по-важна. В телефоните вече има достатъчно настройки, които да открием, за да не рабаотим, докато сме на вечеря или кино с приятели. Да се възползваме от тях!
Мит 5: корпоративният успех гарантира щастие
Това не е просто мит, а съвременна форма на „американската мечта“. Колкото повече се издигаш в корпорацията, толкова повече пари и статус печелиш, толкова си по-щастлив. Безброй изследвания са доказали, че щастието и удовлетворението не се крие в печеленето на пари.
Истина е, че хората, които са доволни от работата си, каквато и да е тя, са горди и удовлетворени, но също така са изградили здравословни връзки, и отношения извън нея.