психично здраве

4 неща, които можете да направите, ако не можете да напуснете работа

Какво е магическо мислене и защо трябва да се разделите с него

Как да не спирате посредата на пътя

Как да спрете постоянно да се тревожите в работата

Как да съставите план да се погрижите за себе си

Каква е разликата между здравословния оптимизъм и токсичния позитивизъм?

5 начина да имаме по-щастлив работен ден

Как да се научите да бездействате правилно

Може ли да получим психологическа травма от четене на новини?

Трябва ли да обвиняваме гените за лошите ни навици?

Стига със синдрома на самозванеца, да поговорим за синдрома на отличника

Страх от понеделника и как да го преодолеете

Какво да правите, ако никога не получавате одобрение и похвала

Трябва ли да споделите с шефа си, ако сте с депресия

Какво е gaslighting и self-gaslighting

Как да оставите миналото зад гърба си и да продължите напред

Какво е дисморфия на продуктивността?

Три опасни модела на мислене, от които никой няма нужда

Сутрешните навици, с които ще намалите стреса в работата

Как да се погрижите за себе си и другите в условията на постоянен поток от ужасни новини

Неочакваните позитиви на скуката

Какво да направите, ако приемате всичко присърце?

Продуктивни по време на стрес – 5 съвета

Най-лесният и достъпен начин да се справите с тревожността

4 причини да записвате сънищата си

6 ползи от това да оцветявате книжки и като възрастни

Заслужава ли си да сме винаги заети?

4 типа умни хора, които сами пречат на успеха си

Никога не казвайте тези 7 неща на деликатни и впечатлителни хора

9 семпли начина да направите деня си по-добър