Как да мотивирате себе си и да постигнете голяма цел през 2021

Не е нужно да сме специалисти по организация и управление на времето, за да знаем, че от списъците задачи има полза само, ако вършим работата. А един от най-големите негативи на тези списъци е, че някои задачи, обикновено големи и по-дългосрочни, винаги се отлагат, за да се грижим за по-малките, належащи и лесни такива. Проблемът е, че точно значителните, а понякога и психологически предизвикателни големи задачи могат да имат голям ефект върху бизнеса ни, работата, живота и постигането на успеха изобщо. Така възниква въпросът има ли техники, които можем да приложим и с които да сме сигурни, че големите и постоянно забавящи се задачи ще бъдат свършени. Отговорът е „Да“. Ето кои са:

Поставете краен срок.
Сроковете са полезен мотиватор за големи задачи. Задаването на краен срок оказва натиск, но само той не е достатъчен.

Разбийте задачите на по-дребни.
Както казахме по-горе срокът не е достатъчен, ако задачата не се раздели на по-малки с по-къси кратки срокове, тя може и просто да остане като дата в календара. Определете подзадачите по пътя на изпълнение, например 3 или 5 такива и нищо чудно дори да изпълните замисленото п-рано.

Обявете награда.
Възрастните хора също могат да се мотивират от награди, не само децата. Ето защо измислете си награда, която да си връчите, след като изпълните голямата задача. Не е нужно да е нещо материално, а по-скоро нещо, което ще очаквате с нетърпение.

Разнообразявайте се.
Превключването на средите може също да е мотивиращ фактор. Например, ако сте свикнали да работите на бюро и се разнообразите с някой и друг час работа от кафенето или двор например, това зарежда допълнително с мотивация и енергия.

Заобиколете се със себеподобни.
Мотивиращи хора има навсякъде и техният пример е напълно безплатен. Инстаграм, Пинтерест, ко-уоркинг пространство, колега или лидер в компанията ви, могат да окажат сериозен тласък на мотивацията ви да свършите отлаганото в срока, който сте определили.

Просто започнете.
Най-лесно е просто да започнете. Ето сега, в този момент обмислете стъпките по голямата задача и поставете крак на пътя на изпълението й. Обикновено, когато човек направи една крачка, прави и втора. Започнете с малко – 10-15 минути. С времето все по-често ще преминавате към състояние на интензивен фокус по задачата за по-дълго.