1. Закъсняваш.
Всяко закъснение, дори най-малкото, оставя лошо впечатление и у колеги, и у ръководители. Босовете определено предпочитат „ранните птици“ пред „совите“ и оценяват качеството на работата на закъсняващите по-ниско, независимо, че може и да дават по-високи резултати. Имай го предвид.
2. Не поздравяваш.
Социализацията е много важна и нищо няма да ти стане, ако си сложиш усмивката и поздравиш колегите си. Това важи особено много за мениджърите – няма нищо по-противно от началник, който не намира за нужно да поздрави, с което единствено гарантирно си отрязва пътя към дружелюбни служители, а както всички знаем, недружелюбните такива са склонни да не споделят нищо.
3. Пиеш кафе.
Разбираемо е да си налееш първо кафе, но не е желателно. Причината е, че между 8 и 9 организмът отделя кортизол, който регулира енергията. Ако пиеш кафе по това време, тялото спира да го прави, и разчита на субстанции – ето защо ободряващи напитки преди 9 водят до по-малко енергичност и зависимост от тях. Най-добре е да изчакаш с кафето след 10.
4. Отговоряш на имейли.
Кафето и хайде на имейлите! Според някои бизнес инфлуенсъри като Майкъл Кер, това е грешка, защото денят ти вече е планиран. Разбира се, че всички писма са важни, но за това трябва да отделиш стратегическо време – по-късно, когато графикът го позволява.
5. Забъркваш се в неприятности.
Сутрин хората са по-уязвими. Все още не сме се събудили съвсем, а способността ни да се противопоставяме на неприятности е намалена. Това е най-неподходящото време човек да се занимава с проблеми и да се забърква в офисни драми. Отложи мислите за това колко работа има, колко сметки за плащане има и какви са корените на проблемите на колегата за по-късно през деня.
6. Хвърляш се да вършиш сто неща наведнъж.
Не знаем колко пъти вече е доказано, че мултитаксингът вреди, а не помага на повечето хора. Производителността на човек, който се занимава с няколко неща надведнъж, пада с 40%. Така че, ако искаш качествен резултат – концентрирай се върху една задача.
7. Започваш с най-лесното.
Колкото повече минава времето през деня, толкова повече намалява умствената енергия. Затова не губи времето си за висока производителност с незначителни задачки. Така, когато достигнеш до важните, няма да имаш никаква сила.
8. Веднага си на оперативка.
Това не зависи от теб, но имай предвид, че екипни и други срещи като първа задача на деня е грешка (вж. т.7) – само отнема от енергията, която ти е нужна за важните задачи, които изискват повече фокус. Просто така сме устроени.
9. Веднага се захващаш за работа.
Според неврохирурга Марк Маклафлин, най-добрият начин да започнеш да работиш, е, да си дадеш първо 10 минути почивка, в които да си прочистиш мислите в мълчание – това подобрява психичното здраве, намалява риска от бърнаут и повишава ефективността.