Now Reading
20 идеи за кратки почивки, които не са свързани с Интернет и социалните мрежи

20 идеи за кратки почивки, които не са свързани с Интернет и социалните мрежи

  1. Тренирайте. За 10 минути можете да направите 100 клякания, например.
  2. Избършете праха в стаята, а ако сте бързи – мокро почистване е винаги от полза.
  3. Напомнете за себе си: обадете се на възрастен роднина или приятел.
  4. За 10 минути можете да научите доста думи на английски или друг чужд език.
  5. Медитирайте – уединете се, затворете очи и изчистете ума си от суетата.
  6. Направете няколко обиколки на сградата или слизайте и се качвайте по стълбите
  7. Закусете с удоволствие! 10 минути са много време за един сандвич.
  8. Четете книга. Ако четете по 10 минути всеки ден, за една година ще сте свършили „Война и мир“.
  9. Разтребете и подредете около себе си – има толкова неща за изхвърляне!
  10. Слушайте подкаст.
  11. Започнете портрет на колегата си. Не е ясно какво ще се получи, но поне ще се забавлявате тайно.
  12. Тренирайте дикцията си. Например можете да поработите върху това как се произнася правилно „Л“.
  13. Направете списък покупки – така ще се откъснете за малко от задачите в офиса.
  14. Напишете кратка история само от 6 думи. Ще се учудите колко много можете да разкажете.
  15. Започнете с онова одавна отлагано подреждане на файловете в компютъра.
  16. Напишете си списък неща, за които сте благодарни.
  17. Помечтайте си – опишете някоя мечта и я превърнете в план – къде искате да отидете?
  18. Полейте цветята в офиса.
  19. Настройте таймер за 5 минути и просто не правете нищо.
  20. Поприказвайте с колегите си по теми извън работата.
What's Your Reaction?
Може и по-добре
0
Не ми допада
0
Става
0
Страхотно
0
Супер
0
View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

© 2020 Mindhire.me | All Rights Reserved

Scroll To Top