Три причини да си изберете хоби още днес

Мнозина от нас работят вечер и през уикенда, и са постоянно свързани със задачите, благодарение на смартфоните и лаптопите си. С навлизането на хибридните модели на работа границата между свободното и работното време се размиват дори още повече. Все повече хора споделят, че са изтощени и претоварени, а единственото, което могат да правят в свободното си време е да „гледат в една точка“. Ако сте някъде там и ви е писанало свободното ви време да преминава пред Нетфликс или кафе с приятели, то помислете за доброто старо хоби.

Хобитата са работа, която вършим за удоволствие и са полезни, дори ако се занимаваме с нещо любимо по половин час на ден. Дали ще седне зад пианото или ще посегне към четката, иглата или друго, заниманията с хоби носят големи ползи:

Стимулират креативността.
Новите идеи не идват, когато много мислим как да родим нещо умно. Ако от вас се иска да генерирате идеи, които ще запазят клиенти и ще привлекат нови например, тези идеи едва ли ще ви връхлеят, докато гледате през прозореца в офиса. Но ако оставите настрана задачата и отвличате вниманието си с творческо хоби, то ще ангажира и развива творческата част от мозъка ви и ще ви бъде много по-лесно да създавате нови идеи от „нищото“. Идеите се раждат в моменти, в които мозъкът свързва стар опит с нов. Ето защо е много вероятно да ви дойде идея как да оптимизирате работен процес, докато рисувате например.

Променят гледната точка.
Когато работата/бизнесът окупират цялото ви съзнание, нямате възможност да видите голяма картина. Това с времето започва да пречи, нарушава се комуникацията с клиенти, човек зацикля в познати схеми и спира да разбира къде е проблемът. Творчеството помага да се избегне това. Когато човек твори, обикновено мисли за това как другите биха видели работата му, а това е безценно при анализиране и на проблеми в бизнеса и ще се прехвърли към тях. Смяната на гледната точка е важна и идва неусетно, и е полезна и за генерирането на идеи.

Хобитата ни носят самочувствие.
Хобитата са работа в развитие. Те са процес. Когато рисуваме или свирим, или пеем в хор и др., ние се развиваме и спираме да се съмняваме в себе си. Постигаме нещо, просто защото искаме да го постигнем, а не защото някой ни плаща да го постигнем. Резултатите са красиви – ето прекрасен гоблен, картина, пуловер или първо място от конкурс за декорация на торта. Проучвания доказват, че само 45 минути занимание с хоби на ден значително повишава самооценката и увереността ни, а това е полезно и в офиса, когато има трудни задачи за решаване.

Така че, ако винаги сте искали да се научите на кръстосан бод, позволете си да отделите поне половин час или час на ден за хоби. Това няма да пречи на работата ви, а напротив, ще подобри вашите умения и ще засили вашата креативност.