Можем ли да си почиваме без да сме в Интернет?

Можем. Ето 20 идеи за кратки почивки, които да прекарате извън Интернет:

1. Тренирайте. За 10 минути можете да направите 100 клякания, например.
2. Избършете праха в стаята, а ако сте бързи – мокро почистване е винаги от полза.
3. Напомнете за себе си: обадете се на възрастен роднина или приятел.
4. За 10 минути можете да научите доста думи на английски или друг чужд език.
5. Медитирайте – уединете се, затворете очи и изчистете ума си от суетата.
6. Направете няколко обиколки на сградата или слизайте и се качвайте по стълбите
7. Закусете с удоволствие! 10 минути са много време за един сандвич.
8. Четете книга. Ако четете по 10 минути всеки ден, за една година ще сте свършили „Война и мир“.
9. Разтребете и подредете около себе си – има толкова неща за изхвърляне!
10. Слушайте подкаст.
11. Започнете портрет на колегата си. Не е ясно какво ще се получи, но поне ще се забавлявате тайно.
12. Тренирайте дикцията си. Например можете да поработите върху това как се произнася правилно „Л“.
13. Направете списък покупки – така ще се откъснете за малко от задачите в офиса.
14. Напишете кратка история само от 6 думи. Ще се учудите колко много можете да разкажете.
15. Започнете с онова одавна отлагано подреждане на файловете в компютъра.
16. Напишете си списък неща, за които сте благодарни.
17. Помечтайте си – опишете някоя мечта и я превърнете в план – къде искате да отидете?
18. Полейте цветята в офиса.
19. Настройте таймер за 5 минути и просто не правете нищо.
20. Поприказвайте с колегите си по теми извън работата.