Продуктивност

Как лесно да се научите да казвате „Не“

·

Когато човек се стреми да постигне мечтите и амбициите си (или просто защото така е възпитан), е склонен да дава всичко до степен да не може да откаже на никакво предложение или молба от хората. Да казваш „Да“ е важно, но е много важно и да знаеш кога и как да кажеш „Не“. Важно е да осъзнаем, че не можем да бъдем всичко за всички и да бъдем в мир със себе си, когато казваме „Не“.  Ако се научим обаче да си задаваме 3 семпли въпроса, нашите „Не“-та ще бъдат не само добре мотивирани, но и лесни. 


Ако отговоря с „Да“, моето време и способности ще бъдат ли използвани правилно?
Ако нещо не използва по най-добрия начин нашето време и таланти, то вероятно няма да помогне с нищо за напредъка ни. Преди да приемем предложение, трябва да сме наясно дали то ще ни движи напред, дали ще ни постави в компромисна ситуация да търпим срещу временна сигурност, или ще ни дърпа по-скоро назад.

Ако се съглася, бих ли спечелил това, което смятам, че струвам?
Независимо дали става въпрос за работа на свободна практика, или допълнителни задачи в работата, или ново работно място, въпросът ще получаваме ли достатъчно пари, които да оправдаят труда ни е много важен. Много хора се страхуват да говорят за пари и дори не ги взимат предвид, когато вършат работа. Не може парите да са единственият мотиватор, но извършването на работа и да печелим достатъчно, за да се грижим за себе си и семействата си, трябва да бъде ключова мотивация. Човек има чисто обективни финансови нужди и ако те не са посрещнати, трябва да се замислим дали да не кажем „Не“ и да се насочим в посока, в която тези нужди ще бъдат посрещнати.

Дали, ако кажа „Да“ всъщност не казвам „Не“?
Можем да спрем да се съгласяваме с всичко, като определим на какво бихме се съгласили в настоящия момент. И, ако някой предлага нещо, от което не сме заинтересовани, то да разберем какво предпочитаме да правим вместо него. Вече не можем да се отбием до фитнеса, защото трябва да изпълянваме поръчки? Или затваряме око за ценностите си, опитвайки се да угодим на някой друг? Обществото ни казва, че е егоистично да поставяме себе си на първо място. Ако обаче не приоритизираме собствените си нужди, може да не успеем да свършим добра работа, обслужвайки в крайна сметка никого.

Възможно е да се научим да не казваме „Да“ на всичко, като си създадем навик да си задаваме тези въпроси. Това ще ни успокои и ще можем по-лесно да казваме „Не“ в рамките на разумното и да разберем, че е наше право да отказваме и да сме фокусирани върху основните си приоритети – само така ще можем да се представим по най-добрия начин не само за себе си, но и за другите в живота си.