Как да си върнете вдъхновението, ако музата ви е напуснала

Всеки човек е творчески и всяка работа изисква креативност, дори най-баналната. Творчеството е естествена човешка потребност и се зарежда от вдъхновение. Но, ако музата е в почивка, това може да е много депресиращо. За щастие има не малко начини да я върнете и да се презаретите за нов креативен период. Дори да не страдате от липса на вдъхновение, то няма лимит – използвайте летните месеци да си набавите още:

1. Пътуване
Най-простият начин човек да се върне към творческа активност е да напусне мястото, на което се чувства без вдъхновение. Под пътуване дори не се разбира да отидете до Гоа – можете просто да смените пътя до работа или да откриете маршрута до Златните мостове. Всяко нещо, което позитивно ви изважда от релсите на заобикалящото ви е силен креативен стимул.

2. Музика
Човек, който не слуша музика, е силно ощетен не само културно, но и творчески. И тук не става дума отново за възможности, а за желание. Спотифай предоставят безплатен абонамент, налице са милиони плейлисти (ако не искате да правите свои), които да ви настройват за всяка ситуация – от дълбока концентрация до спорт.

3. Рисуване
Рисуването подпомага моториката и е медитативно състояние, дори не е нужно да „можете да рисувате“. Каквото ви харесва, пробвайте го – от елементарни драсканици, през оцветяване на книжки до акварелна живопис и калиграфия – всичко, което занимава ръцете ви, занимава и ума ви и вика музата обратно.

4. Гняв
Може да ви звучи странно, но творческият застой понякога се дължи на потискане на емоции и намирането на това какво ви пречи, може да се превърне в начин да се измъкнете сами от състоянието на блокиране. Малко адреналин няма да ви навреди, а ще ви върне във форма.

5. Медитация
Обратният метод на гнева е медитацията, която отпуска и успокоява. Намерете тихо място, затворете очи и се отдалечете от мислите си. Можете да ползвате и приложения за насочваща медитация, които са много полезни.

6. Консултация
Можете да се обърнете към други хора – не само за помощ и консултация, но и за вдъхновение. Инстаграм и Пинтерест съществуват за това, в крайна сметка.

7. Смях
Смехът е универсално лекарство – когато сме весели, активизираме зоните на префронталната кора на мозъка, която отговаря за познанието, идеите и процесите на взимане на решение. Пуснете си някой комедиен сериал или филм и се забавлявайте. Между другото смехът и доброто настроение са един от най-добрите начини за справяне с отлагането.