Как да повишите увереността си преди интервю ефективно

Тревогата преди интервюто е обичайно усещане за много кандидати за работа, но има няколко средства за повишаване на увереността, които можете да използвате, за да успокоите нервите си и да ви помогнат да се представите по най-добрия начин. Ето три от тях:

Подготовка.
Подготовката е ключова за изграждането на увереност. Уверете се, че сте проучили щателно компанията и ролята, за която интервюирате, и сте помислили как най-добре можете да покажете своите умения и опит. Репетирайте отговорите си на общи въпроси за интервюто и направете списък с въпроси, които бихте искали да зададете на интервюиращия.

Говорете позитивно за себе си.
Вашите мисли и вярвания за себе си могат да имат голямо влияние върху увереността. Водете положителни разговори със себе си и си припомнете своите силни страни и постижения. Фокусирайте върху способностите си и това, което можете да допринесете за ролята.

Физически упражнения.
Физическата активност може да бъде чудесен начин да повишите увереността си и да намалите стреса преди интервю. Правете нещо, което ви харесва, независимо дали е йога сесия, бърз джогинг или бързо ходене. Ендорфините, отделяни по време на тренировка, могат да помогнат за намаляване на тревожността и да подобрят настроението ви.

Отделете време да подготвите мисълта и тялото си и да повишите увереността си преди интервюто, така ще успокоите нервите си и ще се уверите, че се представяте по най-добрия начин. С малко подготовка ще си помогнете за успешното и уверено представяне.