Now Reading
Какво трябва да имате предвид, ако търсите работа „без стрес“

Какво трябва да имате предвид, ако търсите работа „без стрес“

Тревожността, безпокойството са симптоми, които не са за пренебрегване, когато става дума за психичното ни здраве, ето защо хората с такива симптоми вероятно не търсят работа за ръководител полети и не специализират неврохирургия, например. Но, докато за работата под напрежение знаем много, то за работата без такова – не, а това е много важно за хора, които искат да функционират ефективно в подходяща за тях среда. 

Обществото гледа на работата „без стрес“ отвисоко. Смята се, че хората, които търсят по-спокойни води са мързеливи или неамбициозни, задоволяващи се с малко, което е несправедливо, защото хората са различни и това, което е вълнуващо за един, може да е кошмар за друг. Също така стресът е въпрос на много фактори, не само на вида работа. Един графичен дизайнер или ИТ специалист например може би попада в полето на професиите с ниско ниво стрес, но не и ако работи за петима клиенти, които по едно и също време имат още и още изисквания, които трябва да се свършат до два дни.

Намирането на работа, подходяща за хора с тревожност, е трудно, но не е невъзможно. Най-малкото трябва да се дефирнира какво точно се разбира под работа без стрес, защото работа без абсолютно никакъв стрес не съществува. Дори, ако работата ти е да броиш дърветата в гората, вероятно все някога ще се натъкнеш на някое диво животно или криминални дървосекачи, които ще ти покачат адреналина. Също така, ако човек е в спектъра на хората с тревожност, има значение и какъв вид е тя – обща или например социално тревожно разстройство и т.н. Затова на първо място човек трябва да знае възможно най-добре какви са нещата, които предизвикват безпокойството му и какви са условията, в които би работил. Ако не може да ги идентифицира сам, може да направи консултация с психолог.

Когато търсите работа, която да не задълбочава тревожността ви, имайте предвид тези четири основни неща:
– Търсете работа с гъвкави условия като работно време, място, срокове. Колкото повече условия можете да определите сами, толкова по-точно място ще намерите за себе си.
– Търсете работа, в която автоматизацията на част от работата да отнема от нивото ви на тревожност. Ако използвате инструменти и технологии за организиране на работния процес, това ще намали стреса.
– Не отхвърляйте автоматично работа, само защото няма възможност да я вършите от вкъщи. Не е задължително „офисът“ да е източник на стрес.
– Не е нужно да сте с висше образование, за да намерите работа с ниско ниво на стрес.
– Това, че търсите работа с ниско ниво стрес, не означава, че трябва да се задоволите с ниско заплащане. Работодателите не плащат на служителите си, защото са стресирани или не, а защото вършат определена работа на определена цена.

See Also

Някои примери за работа в ниските нива на стреса, където човек може да управлява тревожността си чрез количество натовареност или отдалечено работно място:
– копирайтър, редактор на свободна практика;
– мениджър на социални мрежи;
– ИТ специалист;
– библиотекар;
музеен служител;
– места, свързани с контакт с животни;
– места, свързани с озеленяване и работа сред природата;
– асистент в книжарница;
– графичен дизайнер;
– складови работни места;
– транскрипционист;
– преводач;
– отговорник за въвеждане на данни;
– частен учител;
– уеб разработчик;
– редактор на видеоклипове;
– виртуален асистент и др.

 

What's Your Reaction?
Може и по-добре
0
Не ми допада
0
Става
0
Страхотно
0
Супер
0
View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

© 2020 Mindhire.me | All Rights Reserved

Scroll To Top