Какво е магическо мислене и защо трябва да се разделите с него

Магическото мислене е вярата, че мислите, действията или символите влияят на събитията в реалния свят и в конкретния живот. То се проявява по различни начини – от обещание да не се къпеш до следващия гол на любимия ти отбор до настройването на ежедневието спрямо астрологични прогнози. Фройд описва този феномен в книгата си „Тотем и табу“ така: „Примитивният човек има огромно доверие в силата на своите желания. По същество всичко, което той прави, магически трябва да се случи, само защото той го иска.”. Швейцарският психолог Жак Пиаже смята, че магическото мислене е характерно за деца на възраст 7-8 години. Децата вярват, че мислите и действията им могат да предизвикат събития във външния свят – например, че ако оставят мляко и бисквити през нощта на дядо Коледа, той ще дойде, ще се почерпи и ще е благосклонен с подаръците. При децата магическото мислене не означава задължително, че е нещо лошо – например то допринася за развитието на творческото мислене. Но с напредването на възрастта, магическото мислене трябва да се замести с логическо такова.

Характеристики на магическото мислене обаче могат да останат и при възрастни индивиди и това понякога води до несигурност в живота и тревожност. Неизвестното прави хората по-стресирани, отколкото точното съзнание за предстоящо събитие. Колкото по-високо е нервното напрежение, толкова по-често хората се обръщат към суеверия и магически ритуали – те дават усещане за контрол и помагат за самочувствието.

Магическото мислене се среща по-често при хора с външен локус на контрола. Това са хора, които отдават успехите и най-вече неуспехите си на обстоятелства, които не са у тях (все някой друг е виновен). Хората с вътрешен локус на контрола, напротив, са сигурни, че това, което се случва, зависи само от тях.

Има някои ползи от магическото мислене, например, ако забележеш, че денят е слънчев, то ще настроиш себе си позитивно и ще стартираш в добро настроение. Но по правило магическото мислене изобщо не е толкова безобидно, колкото изглежда на пръв поглед:

1. Пречи на трезвата оценка на ситуацията.
Хора с магическо мислене вярват, че могат да придобият всичко наведнъж, защото са го пожелали. Те се осланят на това, че ситуациите ще се решават с помощта на магически намеси. Това е състояние, което може да прерасне в психологическа зависимост – на това разчита цялата индустрия на магическото мислене. Вярващите в хороскопи могат да дискриминират и отхвърлят лесно – например да ограничават запознанства или работа, защото новият колега е Дева и между тях не съществува звездно съответствие. Или да прехвърлят цялата отговорност за работния си ден на ретроградния Меркурий и да изпуснат възможности или да задълбочат проблеми, в следствие на отлагане на решения и т.н.

2. Магичното мислене може да доведе до психични проблеми.
Магическото мислене се среща при хора с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), генерализирано тревожно разстройство и др. Например натрапчивите мисли водят хората с ОКР към ирационални действия и ритуали. И въпреки че могат да разбират, че миенето на ръцете по 9 пъти или три почуквания на вратата преди да влязат няма да предотвратят лоши събития, те го правят, защото изпитват непреодолимо желание. В такъв случай можете да не прецените истинските качества на такъв човек, да направите погрешни заключения и да навредите на по-нататъчна комуникация, включително професионална. А ако имате такива натрапчиви ритуали и те ви се струват безобидни, можете да пропуснете първи симптоми на психични разстройства.

Можете да се разделите с магическото мислене.
Хората, които имат такова, виждат причинно-следствени връзки там, където ги няма. Можете да се справите с това, ако развиете критично мислене.

Ако сте наясно с когнитивните изкривявания, можете да овладеете магическото мислене. Мозъкът ни постоянно създава метнални етикети (напр: жена в костюм, с очила и споделя че обича децата – учителка?). Такива асоциации помагат за взимане на бързи решения, но тази система често се проваля и хората започват да виждат връзки между случайни събития (черна котка пресича пътя и това ще доведе до нещастие). Това са когнитивните пристрастия – замислете се защо вярвате в поличби и какво се крие зад тревожността ви в действителност.

Научете се да проверявате източници.
Помислете малко, преди да повярвате на всяка новина или реклами на нещо, което звучи твърде хубаво, за да е истина. Наистина ли вярвате, че човек, които до днес е водил живота си основно на дивана, може да отслабне 25 кг и да извае тяло на атлет до коледните празници?

Доверявайте се на факти, не на емоции.
Вярата в астрологията, хиромантията, човешкия дизайн и други псевдонауки може да се обясни с ефекта на Барнум. Това е склонността на хората да възприемат неясните и повърхностни формулировки като точно описание на тяхната личност. Ефектът е потвърден от американския психолог Бертрам Форер с експеримент. Той моли студентите си да направят тест, за да анализират личността си. Но вместо резултати, им дава едно и също описание от хороскопа. После ги моли да оценят по петобална скала как това описание отговаря на тяхната личност. Средният резултат е 4,26.

Разбира се, понякога ви се иска да вярвате, че звездите могат да предскажат бъдещето, а Вселената да изпълни нашите желания. Но в действителност животът ни до голяма степен зависи не от магическите сили, а от нашите лични действия.