Какво да правите, ако ви е писнало на работа

Трябва да си изкуствен интелект, за да не се почувстваш никога отегчен дори от най-интересната работа. Обичайните задължения имат свойството да натежават с времето или в различни периоди в годината, настроението също не е възторжено през цялото време, нито пък желанието за работа. В същото време може да сте напълно наясно, че това е мястото, на което искате да бъдете, да си обичате работата и да не искате да я сменяте. На всеки му писва в един момент и в такива случаи се нуждаете от презареждане. Какво можете да направите:

1. Сменете рязко обстановката.
Отпуска звучи добре, но е по-добре да е контрастна такава. Например, ако стоите по 10 часа на стол пред компютъра, не си взимайте отпуска, за да се търкаляте по дивана вкъщи. Планирайте нещо контрастно и различно, например поход в планината. Или ако сте твърде стресиран от динамика, хаос и дразнители, изберете тиха почивка, на която да се уедините далеч от шума.

2. Оживете живота си извън работата.
Обикновено, когато човек работи много и това започва да тежи, животът му е обсебен от работа и няма място за нищо друго, освен за вечеря, душ и сън. Ако искате зареждаща промяна, то трябва да възстановите връзките си със света и да правите неща, които не са свързани с работа. Приятели, книги, театри, кино, музеи, спорт – ако не знаете какво да правите, отворете във Фейсбук „Събития“ и потърсете какво се предлага наблизо. Винаги има нещо интересно през уикенда или след работа, което да очаквате с нетърпение.

3. Разнообразете работното си място.
Един от най-добрите начини е да направите промени на самото си работно място – на човек му писва да гледа една и съща гледка постоянно. Затова преместете се, ако е възможно, създайте друга атмосфера на бюрото си, добавете цвят, светлина, сменете си старата чаша за кафе, ако трябва, говорете с началника си да работите 1-2 дни от къщи. Малките промени, които правите в организацията и атмосферата на самото работно място, ще имат голям ефект върху чувството ви за досада от работата.

4. Избягвайте негативност.
Ако постоянно ви се налага да слушате за несгодите на колегата или често ви въвличат в конфликти, влизате в емоционални спорове и т.н., не губете енергия за това. Огледайте се за позитивните хора около вас, комуникирайте с тях, търсете тях за кафе паузите или разходка в обедната почивка. Много е възможно не работата, а средата да ви тежи и уморява. Изключете се от негативността.

5. Изберете себе си.
Свързан с по-горния е и този съвет – изберете себе си. Правете нещата така, че да е удобно и приятно за вас (разбира се без това да нарушава удобството и атмосферата на другите). Не правете компромиси да стоите в обедната почивка в офиса, ако искате да излезете да повървите навън. Не слушайте глупости, ако не ви се слушат и искате да правите нещо друго. Не участвайте в срещи, на които присъствието ви не е задължително. Научете се да избирате себе си и това, което ви служи в ситуациите, преценявайте приоритетите си внимателно и ще видите, че ще „заредите батериите“ по-бързо, отколкото мислите и ще ви остане и време за нещо друго в живота, освен за работа.