Въпросите, на които трябва да си отговорите, преди да направите обещанията си за 2022 година

Целта на новогодишните обещания е да променим бъдещето. Обикновено поставяме задачи – да откажем цигарите, да намалим теглото, да се движим повече и др. Но около март месец вече сме забравили намеренията си. Ето защо, не е ли по-добре не да си поставяте конкретни цели, които така или иначе ще останат само на хартия, а да се опитате да бъдете други? Има ли въпроси, на които трябва да си отговорите, за да промените посоката, отношението, качеството си на живот? Да, има. Преди да се преминете прага на годината, отговорете си на тези въпроси – те ще променят живота ви много повече от всяко „обещание“.

1. С кого прекарвам време?
Ако искате да напреднете и да се промените, трябва да сте заобиколени от напредничави и вдъхновяващи хора. Точно както родителите не позволяват на децата си да се събират с връстници, които вредят на развитието и поведението им, така и възрастните трябва да се стремят към подкрепяща и издигаща среда.

2. Мога ли да повлияя на това?
Според Епиктет основната задача на философа е да различава какво може да контролира и какво не може. Губите изключитено много време в мисли за неща, върху които не можете да повлияяете. Престанете да се разстройвате за това, което не е във вашия контрол.

3. Какъв е идеалният ми ден?
Ако не знаете как искате да преминават дните ви, няма да можете да изградите график и начин на живот, който да ви е приятен. В идеалния случай работата ви и личния ви живот са приятни и помагат да живеете повече дни. А това означава да живеете живот, в който сте себе си, без постоянно да правите компромиси и се преструвате на някой друг.

4. Върша ли си работата?
Можете да работите до пълно изтощение и пак да не си вършите работата. Задълбавате ли в дребни неща, вършите ли работата на някой друг? Всичко това създава усещане за заетост, но не ви доближава до това, което е важно за вас.

7. Какво е най-важно за мен?
Ако не знаете какво е важно за вас, не можете да знаете дали му отделяте достатъчно време и енергия. Каквото и да е – семейство, пари, работа – трябва да го знаете и приемете. Само тогава ще спрете да се сравнявате с хора, които имат напълно различни приоритети. Само тогава можете да изоставите надпреварата за „успех“ и да постигнете онова състояние на спокойствие, което Сенека нарича „сигурността, че сте на прав път и не се губите, гледайки следите на хората, пресичащи пътя ви.“

8. Наистина ли това е толкова важно?
Предвид преходността на живота наистина ли има значение това, за което се тревожите ис подите? В повечето случаи отговорът е „Не“. За да не губите време, задавайте си този въпрос често. Времето ви не се връща, то е изчерпаем ресурс.

9. Този ли съм, който искам да бъда?
Ние сме това, което правим. Затова задавайте си по-често въпроса: „Това, което правя в момента, отразява ли ме като човека, който искам да бъда?“